Demencia y Alzheimer – Indicios de las siestas

Las siestas durante el día son un indicio de demencia y alzhéimer en personas mayores

Según un estudio realizado en la Universidad de Harvard después de diagnosticar demencia o alzhéimer las siestas durante el día aumentan.
Las siestas diurnas son frecuentes en personas todas las edades, especialmente en personas mayores. Forman parte del envejecimiento pero según el estudio realizado pueden indicar enfermedades como alzhéimer o demencia. Este estudio indica además que la demencia afecta a las neuronas que promueven la vigilia.

La muestra del estudio fue de 1.401 personas mayores

El estudio se realizó durante 14 años investigando hasta 1.401 personas mayores. La edad media era de 81 años y más de la mitad eran mujeres. Para realizar un estudio usaron un reloj localizador gps que rastreaba la movilidad identificando los periodos de inactividad como una siesta.

Cuando se inició el estudio, el 76% de las personas mayores no tenía deterioro cognitivo, el 20% presentaba deterioro leve y el 4% padecía demencia o alzhéimer.

Mayor frecuencia en las siestas en personas mayores con alzhéimer o demencia

Las personas mayores que participaron en el estudio y dormían la siesta más de una hora al día tenían un 40% de mayor riesgo de padecer demencia o Alzhéimer que las personas mayores que dormían menos de una hora al día.
Además los ancianos que dormían a diario tenían un 40% de mayor riesgo de desarrollar demencia o Alzhéimer que quienes no dormían todos los días.

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