Olas de calor en personas mayores: Recomendaciones

Olas de calor en personas mayores: Las olas de calor suponen un riesgo para la salud de todos, pero principalmente para nuestros mayores.
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Las personas mayores sufren una serie de cambios que alteran su percepción de la temperatura, teniendo menor sensación de calor. Previenen menos las altas temperaturas y beben menos agua, por ello tienen más riesgo de deshidratación.
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Además, por lo general las personas mayores tienden a tomar menos líquido, suponiendo un riesgo en épocas de calor para personas con enfermedades cardiológicas y de la piel, y mayor riesgo aún para personas que padecen demencia, ya que se olvidan más de beber agua.
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Los síntomas que nos previenen de una deshidratación son dolor de cabeza, boca seca, piel caliente, deterioro cognitivo y somnolencia entre otros síntomas.
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Los métodos de prevención son un buen aporte de líquido, pudiendo ser también infusiones o zumos de fruta con agua, para que no sea siempre sólo agua, tener la casa ventilada, salir a la calle a horas prudentes, con sombrero y crema protectora
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¡La familia Abubu deseamos que estéis disfrutando del verano y recordad, cuidado con la deshidratación!

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