Alzheimer: dieta y ejercicio en la prevención
Alzheimer: dieta y ejercicio en la prevención El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Aunque todavía no existe una cura definitiva, numerosos estudios han demostrado que ciertos hábitos saludables pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollarla o, al menos, a retrasar su aparición. Entre estos factores, […]
Envejecimiento activo – ¿Por qué es tan importante?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que el envejecimiento activo contribuye a tener una mejor calidad de vida. La definición de envejecimiento activo es: “El proceso por el que se optimiza las oportunidades de bienestar físico, mental y social. Con el objetivo de fomentar la vida saludable y la calidad de vida durante […]